Voorkom nek- en schouderklachten met een sjaal!

In de praktijk zie ik veel mensen met nek- en schouderklachten. Deze klachten kunnen door verschillende oorzaken ontstaan, zoals bijvoorbeeld het hebben van een verkeerde (slaap)houding, door een val of andere blessure of door overbelasting.

Bezien vanuit de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG) kan wind ook een oorzaak zijn van nek- en schouderklachten. Dit deel van het lichaam is extra vatbaar voor koude en wind. Je hebt misschien wel gemerkt dat je onbewust je schouders optrekt bij een koude windvlaag, dat is een automatische reactie van je lichaam om zich tegen die wind te beschermen.

Met TuiNa en acupunctuur kunnen nek- en schouderklachten goed behandeld worden. Maar... je kan ook zelf iets doen! Door een sjaal te dragen, bescherm je je nek en schouders tegen de wind en help je nekpijn, stijve spieren en zelfs hoofdpijn te voorkomen!

Nu de herfst in Nederland weer is begonnen is het dus een goed moment om je sjaal uit de kast te halen!